Word vitaler

Previous
Next

Recepten

Wil je gezond en lekker koken voor thuis en onderweg? Hier vind je de lekkerste recepten voor een gezond ontbijt, lunch, maaltijd of tussendoortje van verschillende koks. Welk recept is jouw favoriet?  Laat het ons weten!

Wij zijn zelf fan van de recepten met rijst van de toko. Deze rijst blijft lekker zacht en is een paar dagen lang houdbaar in de koelkast. Heerlijk met kip en verse groenten en kruiden zorgt dit voor een verrukkelijke lunch. Gezond en lekker zonder toegevoegde E-nummers. Ook de zelfgemaakte pastasaus is onze favoriet. Is koken echt niets voor jou? Kies dan voor een goede lokale cateraar!

Appel – Perenmoes maken

Appel -Perenmoes Een makkelijk tussendoortje. De moes kan ook gebruikt worden in je zelfgemaakte rode kool. Er zijn diverse manieren om de appel-perenmoes te bereiden.

Lees verder »

Frank Korlas, jouw vitaliteitscoach

Heb je je meettool al ontvangen?