🌱 Op zoek naar balans 🌿
Terug naar blogs Genieten van suiker en een gezonde leefstijl! Vandaag wil ik het met jullie hebben over het belang van balans in ons leven, met name als het gaat om onze voeding. We weten allemaal dat suiker niet per se het beste is voor onze gezondheid, maar af en toe een zoetigheidje is helemaal […]
Dagmenu 2 Koolhydraat arm met plantaardige vetten en eiwit
Recepten 🌱 Gezond en smakelijk! Hier is een koolhydraatarm dagmenu boordevol plantaardige vetten en eiwitten. Geniet ervan! 🥦🥑🌿 Ontbijt: – Groene smoothie: blend 1 handvol spinazie, 1 rijpe avocado, 1 banaan, 1 eetlepel chiazaad en 250 ml ongezoete amandelmelk. Voeg eventueel wat ijsblokjes toe voor een verfrissende twist. Tussendoortje: – Handvol ongezouten amandelen en een […]